太阳坐上高速列车，阳光发酵酷热的风，盛夏趣事，皆在暑天最热时。在蝉声四起的盛夏，让我们通过各种有趣的活动，一起探索专属于大暑的节气奥秘吧！

大暑·节气认知

一、大暑小知识

大暑，二十四节气之一。

是夏季最后一个节气。

俗话说“大暑小暑，上蒸下煮”。              

“暑”是炎热的意思，大暑，指炎热之极。

大暑三秋近，一年中的极盛，

也预示着立秋将至，

生物增减，万物轮回。

二、大暑三候

一候腐草为萤。盛夏时节的萤火虫，因产卵于枯草，孵化后从枯草中飞出，被古人误认是由枯草变成的。

二候土润溽暑。小暑大暑，上蒸下煮，天气开始变得沉闷郁热。土地也变得湿气浓重。

三候大雨时行。这个时节，时常有大的雷雨出现。虽然猝不及防，但却能给人们带来沁凉，天气也在雨中开始向立秋过渡。

大暑·美食体验

每个节气都有不同的饮食文化。孩子们了解大暑节气饮食，并品尝感受时令的变化、不同的味蕾。

一、我爱西瓜

夏天最最最喜欢吃的就是西瓜！

二、水果捞一捞

来给水果变个身，变成水果捞！假期宅家，我也不忘记参加劳动。

三、水果游戏—抢桃子

两人游戏，掷骰子，按数走步。走到桃子处可以获得一个桃子，记录在记分表里。

遇到梯子可直接前进到梯子另一端的格子；遇到虫子停一次；遇到“黑洞”，可直接落入“黑洞”另一端的格子。

游戏结束，获得桃子数量多者获胜。

大暑· 文化艺术

还记得小时候，偶尔遇见一群萤火虫，便是整个夏日最最开心的事情。现在的孩子们也许并不常见到萤火虫，但是这个闪闪发光的小精灵，依然勾起孩子强烈的兴趣和无尽的遐想。

老师引导孩子认识萤火虫，了解他的生活习性及发光原理，进行萤火虫的艺术创作。

大暑·萌娃畅玩

大暑真美好，这里逛逛，那里玩玩儿~沐浴着温暖的阳光，呼吸着清新的空气，感受大自然的美景。

旅行间隙，宝贝们也不忘用画笔记录下愉快的旅行。

一个阳光明媚的日子，我坐着大巴去海边，蓝色的海水，水里面有海草，海里还有各种各样的船。我们在海边抓螃蟹，捕蝴蝶。

放假啦，我和我的姐姐还有我的好朋友一起去水上世界玩。

大暑·感恩身边的“不怕热”

夏日烈日炎炎，大家都想躲在屋子里吃着西瓜喝着冷饮，但依然有很多人还在高温下坚持工作着，如环卫工人、交警、公路维修工等等。

同样在烈日下坚守岗位的还有幼儿园里为孩子们户外场地改造持续奋战的人们。

孩子们了解到，辛苦的叔叔阿姨们为我们创造了美好的生活环境，也为他们送上亲手制作的冷饮手工，希望为他们带来一丝清凉。

大暑·亲子阅读

夏天，是孩子们编织童话的季节，阅读是夏天的序曲，在炎炎夏日阅读图画书，更是别有一番滋味。

内容介绍：到了炎热的夏天我们的电灯、空调、风扇等等电器都需要用电，如果突然停电了，会怎么样呢？今天廷廷老师就给大家带来一个关于夏天停电夜晚的故事——《夏夜音乐会》。让我们一起跟随故事的主人公小米一家，听听他们在悠扬音乐和快乐心态的感染下，度过了一个怎样的夏夜吧！

阅读思考：原来小米一家人在夏天停电的夜晚来到庭院里开起了音乐会，真是个美好的夜晚啊！这个故事也在提醒我们，即使生活很忙碌，也要发现生活中一直存在但被我们忽视的美，比如月光、音乐、诗意和爱……

小朋友们，如果停电的事情发生在你家，你和家人会如何度过这么一个夏天的夜晚呢！

防暑小建议

衣：

1. 最好选择宜吸汗、宽松、透气的衣服，纯棉制品最合适，拒绝化纤衣物。

2.天热出汗多，孩子要勤换衣服勤洗澡，避免因此而患皮炎等皮肤性疾病。

3.在傍晚散步或者野外行走时，尽量给孩子穿薄款长裤，防止蚊虫叮咬。

食：

1.夏日饮食应多样化，本着清淡少油腻的原则，合理补充鱼类、瘦肉、蛋类、奶制品和豆制品，保证优质蛋白的摄入。

2.餐前饭后用流动水和香皂洗手，保持良好的卫生习惯。

3.不宜用各种饮料代替白开水。孩子过多摄入饮料，会影响其食欲和消化功能，而且过多糖分也会使孩子发胖。

住：

1.夏季昼长夜短，为了让孩子下午有足够的体力活动，应适当增加孩子的午休，保证充足的睡眠时间。

2.室内温度不要过低，为避免让孩子的腹部着凉，不要让空调冷风直接吹到孩子，室温建议设置在26℃为宜。

3.夏季气温高，细菌生长繁殖快，是传染病的多发季节，蚊虫也较多。应注意开窗通风，保证空气的流通，并定期消毒。

行：

1.每天12:00-14:00，阳光最充足的时候，尽量不要让孩子在烈日下外出运动。

2.户外运动最好选择早晚进行，避免在强烈的阳光下锻炼，以免发生中暑现象。

3.孩子浑身大汗时，不宜立即用冷水洗澡。

写在最后·教师思考

节气不仅是一种传统文化的符号，更与我们身心的感觉相关，遵循时令变化的规律，在这过程中慢慢找到与自己、与自然和谐共存的节奏，或许，这才是对孩子最好的生活教育。